直径：2m

1块圆形滑板

2个挡板

6个旋转滑盘

1双鞋套

特点：

1、表面极为光滑，为上下肢训练提供不稳定环境。训练时底座非常稳固。

2、可训练爆发力、变向能力、平衡能力、敏捷性、速度、柔韧性与耐力。

3、可以促进臀部的稳定性，增强臀部力量，促进臀部的耐力，减少髋关节受伤的风险，增强平衡能力，燃烧多余脂肪，增强心肺功能